Usia di Atas 65 Tahun Makan Sayur Ini, Kebas-kebas Kesemutan, Infeksi Virus Terhindar

LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat mengonsumsi salah satu sayuran.

Sayuran ini kaya akan antioksidan yang dapat mencegah Anda dari berbagai kebas-kebas, kesemutan, hingga terinfeksi berbagai virus.

Sayuran tersebut adalah terong.

 Baca Juga: 8 Kesalahan Berakibat Dosa Orang Tua Terhadap Anak, Nomor 6 Jaminan Neraka, Kata Syekh Ali Jaber

Terong adalah makanan padat nutrisi, artinya mengandung banyak vitamin, mineral, dan serat dengan sedikit kalori.

Satu cangkir (82 gram) terong mengandung nutrisi berikut:

Kalori: 20

Karbohidrat: 5 gram

Serat: 3 gram