Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat salah satu sayuran, yang secara alami khasiatnya dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain itu, sayuran ini juga membantu mengatasi masalah kesehatan, seperti pegal linu dan kebas-kebas.
Baca Juga: Jika Napas Anda Bau Seperti Ini Segera Periksa, Bisa Jadi Peringatan Awal Penyakit Diabetes
Sayuran dimaksud adalah wortel.
Wortel adalah salah satu sayuran yang rendah kalori.
Wortel juga memiliki kandungan pigmen karotenoid lutein dan zeaxanthin, yang bertindak sebagai antioksidan dalam tubuh Anda. Antioksidan tersebut dapat melawan molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas.
Selain itu, karotenoid utama dalam wortel yaitu beta karoten, yang bertanggung jawab atas warna oranye wortel. Tubuh Anda mengubahnya menjadi antioksidan vitamin A.
