Network
LINGKAR KEDIRI – Memasuki usia lansia kesehatan tubuh pasti akan mengalami penurunan yang derastis tidak seperti dulu pada saat masih muda.
Sebab usia yang semakin menua juga dapat mempengaruhi kinerja organ-organ pada tubuh.
Sehingga dengan begitu tubuh pada lansia atau di atas 65 tahun akan mengalami penurunan dan akan mudah untuk diserang oleh berbagai macam radikal bebas penyebab munculnya penyakit.
Baca Juga: Kerap Dicurigai, Danu Tiba-tiba Putuskan Akan Pergi dari Subang, Alasannya Tak Terduga
Salah satu masalah kesehatan yang sering dialami pada lansia di atas usia 65 tahun ialah masalah pada persendian, dan juga rematik.
Masalah kesehatan ini cukup menganggu kesehatan bahkan bisa membuat aktivitas menjadi terhambat.
Munculnya masalah kesehatan semacam itu disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat, seperti halnya makanan yang dikonsumsi.
Sebab segala makanan yang masuk kedalam tubuh juga akan mempengaruhi kesehatan pada tubuh.
Baca Juga: TERBARU di Kasus Subang: Terbongkar, 3 Penyebab Titik Koordinat HP Amel Terdeteksi, Ternyata Pelaku…
Sehingga usia di atas 65 tahun harus lebih memperhatikan kesehatan tubuh, dengan menjaga pola hidup yang sehat.
Salah satu penyebab dari munculnya penyakit semacam rematik dan nyeri pada persendian yaitu dikarenakan konsumsi gula yang berlebihan.
Asupan gula yang berlebih di usia 65 tahun ke atas sangat tidak baik sebab bisa memperburu peradangan pada persendian.
Sehingga dengan begitu, gula menjadi satu bahan yang harus dihindari, tah kanya gula murni saja, namun makanan serta minuman yang mengandung gula harus dihindari.
Dengan menghindari gula maka rematik serta peradangan pada persendian perlahan akan sembuh total.
Baca Juga: Tekanan Darah Selalu Tinggi, Salah Satunya Disebabkan Hal Ini, Waspada Rawan Komplikasi
Makanan serta minuman yang mengandung gula sering ditemui pada permen, soda, es krim, kue, dan makanan lainnya yang mengandung gula.
Salah satu minuman yang mengandung kadar gula yang tinggi ialah minuman bersoda, jika seseorang mengkonsumsi minuman bersoda maka bisa meningkatkan resiko terkena radang persendian.
Sehingga dengan begitu, jika anda ingin terhindar serta mengobati rematik dan nyeri persendian maka anda cukup mengurangi asupan gula berlebih.
Disclaimer: Artikel ini pernah tayang di lingkarmadiun.pikiran-rakyat.com dalam judul “Bagi Lansia Jika Ingin Terhindar dari Nyeri Sendi dan Rematik, Batasi Asupan Ini, Dijamin Otot Kembali Kuat”.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
