Network
LINGKAR KEDIRI – Depresi adalah situasi dimana pikiran kita tak tenang dan dalam keadaan kacau sehingga membuat kita kehilangan arah.
Namun tak semua dari kita menyadari bahwa kita sedang depresi atau stres.
Sedangkan banyak tanda-tanda yang terlihat dan kita tak menyadari jika itu adalah sebuah depresi yang menghampiri hidup kita.
Baca Juga: Resmi! OJK Larang Penggunaan Kripto Pada Lembaga Jasa Keuangan di Tanah Air
Berikut 5 tanda jika kamu depresi tapi tak kamu sadari, dilansir dari Instagram @oksehat.
1. Kamu memiliki kesulitan untuk konsentrasi terhadap sesuatu
Sering melupakan hal-hal penting dalam hidupmu dan malah tidak melakukan apapun. Saat mengobrol atau disuruh melakukan suatu pekerjaan kamu akan gagal berkonsentrasi walau kamu telah mencoba.
Semuanya tampak tak penting lagi bagimu dan menajdi malas melakukan apapun.
Baca Juga: Link Nonton Anime Attack on Titan AoT Season 4 Part 2 Episode 3 Sub Indo, Jangan Lewatkan!
2. Kamu mengalami gangguan tidur
Insomnia atau berlebihan tidur, keduanya membuatmu tak memiliki energi atau semangat untuk menjalani hari. Akhirnya kamu hanya akan berbaring di tempat tidurmu terus-menerus.
3. Berat badan turun atau naik drastis
Kamu akan merasa selalu lapar atau selalu kenyang sehingga tak ingin makan apapun.
Baca Juga: Bagi Para Wanita Setelah Berhubungan Intim Melihat Hal Ini, Waspada Kanker Vagina
4. Tak ada yang bisa membuatmu senang
Bahkan makanan, film faforit atau hobi yang kamu biasanya suka namun tak lagi mendatangkan kebahagiaan bagimu. Sebaliknya kamu akan cemas, malas dan tak ingin melakaukan apapun. Yang kamu inginkan hanya sendirian tanpa berbuat apa-apa.
5. Kamu selalu dalam posisi tidak mood
Kamu jadi sering marah, diam, menolak bicara, menyendiri, ataupun tidak ingin melakukan apa-apa bisa jadi tanda sedang mengalami depresi.
Baca Juga: Awas 5 Tanda Ini Menunjukkan Wanita Sedang Menguji Kesetianmu, Pria Wajib Tahu!
Jika kamu mendiamkannya maka kamu akan jauh dari lingkunganmu dan akan merasa kesepian. Sebab penderita depresi butuh dukungan mental dari orang sekitar dan mereka tak bisa membantumu jika kamu tak mengizinkan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
