Usia di Atas 50 Tahun Gunakan Bumbu Dapur Ini, Bebas Penyakit Kronis, Tubuh Kuat dan Sehat

LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda yang berusia di atas 50 tahun.

Memasuki usia lanjut memang harus ekstra dalam menjaga kesehatan tubuh.

Pasalnya, tak hanya metabolisme yang menurun, kekebalan tubuh pun demikian.

 Baca Juga: Update Kasus Subang: Mengejutkan, Yoris Minta Danu Diam-diam Lakukan Ini di Lokasi TKP

Sering galau karena kekebalan tubuh yang cepat menurun, menyebabkan terserangnya berbagai penyakit yang berbahaya.

Jangan khawatir, tanpa mengonsumsi suplemen mahal, memanfaatkan bumbu dapur ini, ampuh juga dalam menjaga kesehatan tubuh Anda.

Bumbu dapur yang dimaksud adalah lada hitam.

 Baca Juga: Usia di Atas 65 Tahun Libas Habis Kriput, Bebas Penuaan, Cukup Konsumsi 1 Daun Ini, Awet Muda Selamanya

Sebelumnya harus diketahui bahwa lada hitam memiliki kandungan yang kaya akan antioksidan, yang dapat menghindarkan Anda dari radikal bebas.

Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel Anda. Beberapa radikal bebas dibuat secara alami, seperti saat Anda berolahraga dan mencerna makanan.

Namun, radikal bebas yang berlebihan dapat terbentuk dengan paparan hal-hal seperti polusi, asap rokok, dan sinar matahari.

 Baca Juga: Terbaru Subang: Mengejutkan Dalang Eksekusi Tuti dan Amel Diduga Orang Berkedudukan, Kecurigaan Publik Mamanas

Kerusakan radikal bebas yang berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan utama. Misalnya, telah dikaitkan dengan peradangan, penuaan dini, penyakit jantung, dan kanker tertentu.

Lada hitam kaya akan senyawa tanaman yang disebut piperin, yang menurut penelitian tabung reaksi memiliki sifat antioksidan yang kuat.

Studi menunjukkan bahwa diet tinggi antioksidan dapat membantu mencegah atau menunda efek merusak dari radikal bebas.

 Baca Juga: Resiko Stroke hingga Komplikasi Menurun Cukup Rutin Minum Ini, Bebas Penyakit Jantung, Panjang Umur Selamanya

Penelitian tabung reaksi dan hewan pengerat telah mengamati bahwa lada hitam bubuk dan suplemen piperin dapat mengurangi kerusakan akibat radikal bebas

Misalnya, tikus yang diberi diet tinggi lemak plus lada hitam atau ekstrak lada hitam pekat memiliki penanda kerusakan radikal bebas yang jauh lebih sedikit dalam sel mereka setelah 10 minggu dibandingkan dengan tikus yang diberi diet tinggi lemak saja.

Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.

Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***