Jika Anda Tak Ingin Alami Pengeroposan di Masa Tua, 1 Buah Ini, Bantu Tulang Kuat dan Sehat

LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi Anda yang tak ingin mengalami pengeroposan tulang di masa tua.

Ada cara efektif dalam meningkatkan kepadatan tulang sejak dini, yaitu dengan mengonsumsi satu buah yang ampuh menjaga kesehatan tulang.

Sebelumnya harus diingat, bahwa pola makan dan gaya hidup sehat sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda.

 Baca Juga: Angkatan Udara AS Disebut Kerahkan Pesawat F-22 Demi Mendukung Negara Ini, Ada Maksud Terselubung?

Jika Anda mengonsumsi berbagai macam vitamin dan serat yang bersumber dari buah dan sayuran, tentunya kesehatan tubuh Anda akan meningkatkan tajam.

Seperti halnya mengonsumsi buah nanas.

Harus diketahui bahwa, buah nanas memiliki kandungan mineral mangan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan memperkuat tulang Anda.

 Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 15 Februari 2022: Reyna Ditemukan Dalam Kondisi Seperti Ini, Bahagia Jadi Petaka?

Satu cangkir potongan nanas mengandung 2,6 mg mangan, yaitu mineral yang penting untuk mengembangkan tulang yang kuat dan jaringan ikat.