Network
Akan tetapi, jangan galau lagi, ada salah satu protein yang ampuh dalam menjaga kesehatan ginjal Anda.
Protein tersebut adalah dada ayam tanpa kulit.
Baca Juga: SR-71, Pesawat Mata-mata Berkemampuan Super di Dunia, Bahkan 4.000 Rudal Tak Sanggup Menjatuhkanya?
Meskipun asupan protein terbatas diperlukan untuk beberapa orang dengan masalah ginjal, menyediakan tubuh dengan jumlah protein berkualitas tinggi yang cukup sangat penting untuk kesehatan ginjal Anda.
Dada ayam tanpa kulit mengandung lebih sedikit fosfor, kalium, dan natrium.
Saat membeli ayam, pilihlah ayam segar dan hindari ayam panggang yang sudah jadi, karena mengandung banyak natrium dan fosfor.
Sehingga mengonsumsi dada ayam tanpa kulit, sangat baik bagi kesehatan ginjal Anda.
Baca Juga: 5 Bulan Lebih, Kasus Pembunuhan Subang Belum Juga Menemui Titik Terang
Dengan diimbangi diet seimbang kaya akan nutrisi seperti, mengonsumsi sayuran dan buah-buahan, serta rutin dalam berolahraga.
Selain menjadikan tubuh Anda tetap sehat, juga terhindar dari berbagai penyakit yang berbahaya. Terutama bagi Anda yang berusia lansia.
