Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi lansia yang berusia di atas 65 tahun.
Mungkin bagi Anda para lansia saat cuaca panas sering mengonsumsi minuman-minuman segar, agar dapat menghilangkan dahaga Anda.
Namun, harus diingat jika Anda mengonsumsi minuman-minuman segar dan mengandung banyak gula, sebabkan risiko tinggi terserangnya berbagai penyakit.
Baca Juga: Usia di Atas 65 Tahun, Makan 1 Sayur Ini, Tulang Anti Keropos, Serangan Jantung Menurun
Apalagi menambahkan es pada minuman Anda, meskipun rasanya sangat segar.
Namun, penelitian menunjukkan bahwa minuman es juga dapat memiliki beberapa masalah serius dalam hal kesehatan Anda, jika Anda sering mengonsumsinya.
Salah satunya, minum air es dapat meningkatkan risiko sakit kepala, terutama bagi Anda yang berusia di atas 65 tahun.
Baca Juga: Sering Merasakan Sakit Ini di Tengah Malam, Waspada Kondisi Ginjalmu Bermasalah, Segera Periksa
Menurut sebuah penelitian tahun 2001 yang diterbitkan dalam jurnal Cephalalgia, di antara sekelompok 669 wanita yang diteliti, 51 melaporkan mengalami sakit kepala setelah minum air es.
Penulis penelitian menjelaskan bahwa rangsangan dingin pada langit-langit mulut subjek penelitian yang kemungkinan besar menyebabkan efek ini.
Sebuah tinjauan penelitian tahun 2019 yang diterbitkan dalam Current Neurology and Neuroscience Reports menemukan bahwa air es sebenarnya memiliki efek yang lebih nyata pada stimulus rasa sakit.
Baca Juga: Situs Pura Joyo Amijoyo di Kediri Rusak, Diduga Patung Ditabrak Kendaraan dan Pelaku Kabur
Para ahli menyatakan berdasarkan penelitiannya, bahwa air es tampaknya memicu intensitas nyeri yang lebih sering dan lebih tinggi dengan latensi yang lebih pendek, dibandingkan dengan nyeri stimulus dingin yang terkait dengan es batu.
Sehingga, bagi Anda yang berusia lansia di atas 65 tahun, hindari mengonsumsi es.
Baca Juga: Tiga Skala Prioritas Pembangunan Pemkot Kediri di Tahun 2023
Akan lebih baik mengonsumsi air putih biasa. Selain, meningkatkan kesehatan dapat membantu Anda untuk mendetoksifikasi racun dalam tubuh Anda.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
