Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda para penderita hipertensi atau darah tinggi.
Jika Anda mengalami hal tersebut, tentunya membuat kegalauan tersendiri, sebab tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko tinggi terserang berbagai penyakit.
Seperti halnya penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga: 3 Zodiak Akan Mengalami Hal Berat Minggu Ini, 21-27 Februari 2022: Jangan Terlalu Unjuk Diri
Jika Anda mengalami tekanan darah tinggi, segera terapkan pola makan dan gaya hidup sehat, serta hindari berbagai makanan yang mengakibatkan lonjakan tekanan darah seperti halnya daging merah.
Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung banyak nutrisi dan vitamin, seperti buah dan sayur.
Sebab ada salah satu sayur yang kaya akan manfaat, namun ada satu manfaat mengejutkan dapat menurunkan tekanan darah Anda, sayur tersebut adalah wortel.
Wortel adalah sayuran pokok dalam makanan banyak orang.
