Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda yang ingin selalu meningkatkan kekebalan tubuh terutama di masa pandemi seperti ini.
Berbagai virus baru bermunculan menjadikan alarm tersendiri untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Sebab, kekebalan tubuh yang kuat dapat mencegah terinfeksinya berbagai virus, terutama mencegah virus varian baru omicron.
Baca Juga: Omicron Semakin Ganas, Tanpa Vitamin Mahal, Makan 1 Buah Ini, Imun Kuat Tak Terkalahkan
Omicron semakin cepat penyebarannya, hingga beberapa wilayah daerah di Indonesia, kini masuk dalam level 4.
Dimana disuatu wilayah tersebut, banyak terinfeksi virus varian omicron.
Pola makan dan gaya hidup sehat menjadi faktor utama dalam menjaga kesehatan serta meningkatkan kekebalan tubuh Anda.
Baca Juga: Tekanan Darah Tinggi Langsung Turun, Tanpa Obat Mahal, Makan 1 Bumbu Dapur Ini, Bebas Hipertensi
Terkait salah satu minuman yang meningkatkan kekebalan adalah jus kombinasi antara semangka dan jeruk nipis.
Tidak disangka kandungan dari buah semangka kaya akan vitamin C.
Mengingat vitamin C sangat membantu meningkatkan kekebalan tubuh setiap manusia.
Baca Juga: Usia di Atas 65 Tahun Tubuh Sehat Imun Kuat, Manfaatkan 1 Bumbu Dapur Ini, Panjang Umur
Semangka memiliki kandungan air yang sangat tinggi dan memberikan nutrisi seperti likopen, citrulline, dan vitamin A dan C.
Selain itu, Jeruk nipis juga kaya akan vitamin C, menyediakan lebih dari 20% kebutuhan harian Anda.
Kandungan jeruk nipis juga mengandung sejumlah kecil zat besi, kalsium, vitamin B6, tiamin, kalium, dan banyak lagi.
Cara membuat jus semangka pun juga mudah, berikut cara membuatnya:
Baca Juga: Putin Punya Masalah, Media Asing Sebut Militer Rusia Akan Mengalami Banyak Hambatan di Ukraina?
- Siapkan alat dan bahan, seperti blender, alat penyaring, 1 gelas air putih, 1/4 jeruk nipis, dan 1/2 buah semangka.
- Potong semangka menjadi dua. Keluarkan daging semangka, setelah itu masukkan dalam blender.
- Tambahkan perasan jeruk nipis pada blender, dan tuang 1 gelas air putih.
- Selanjutnya blender hingga halus. Setelah halus tuang dalam wadah gelas dengan menggunakan alat penyaring. Setelah itu, jus kombinasi antara semangka dan jeruk nipis pun dapat Anda nikmati.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
