Libas Habis Kolesterol Jahat, Tanpa Obat Kimia, Makan Biji Ini, Tekanan Darah Kembali Normal

LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih cara efektif menstabilkan kadar kolesterol.

Pasalnya, kadar kolesterol jahat yang terlalu tinggi, sebabkan risiko tinggi terserang beberapa penyakit kronis.

Salah satunya adalah penyakit jantung. Perlu diwaspadai jika kadar kolesterol dalam tubuh Anda tinggi, sebisa mungkin segera kontrol.

 Baca Juga: Spoiler dan Link Nonton Drakor A Business Proposal Episode 1: Dilema Antara Alter Ego dan Diri Sendiri

Penerapan pola makan yang tidak sehat, seperti lebih banyak konsumsi lemak, gorengan, daging merah juga menyebabkan kadar kolesterol dalam tubuh Anda tinggi.

Jika Anda ingin menstabilkan kadar kolesterol Anda, mulailah dengan hidup sehat, seperti konsumsi lebih banyak buah dan sayur.

Buah dan sayur tinggi akan kandungan vitamin dan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh Anda.

 Baca Juga: Usia di Atas 65 Tahun, Tanpa Suplemen Mahal, Anti Pikun Seumur Hidup, Cukup Konsumsi 1 Bumbu Dapur Ini

Selain itu, juga menerapkan gaya hidup sehat dengan olahraga secara rutin dan teratur.