Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai bagaimana cara mengatasi nyeri otot, sendi dan sakit pinggang.
Sebelumnya harus Anda ketahui, bahwa pola makan dan gaya hidup sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda.
Mengonsumsi makanan sehat dan gaya hidup yang sehat dapat menghindarkan Anda dari peradangan, seperti nyeri otot dan sendi, hingga sakit pinggang.
Baca Juga: Isu Panas, Tersingkir dari Perhelatan Liga Champions, PSG Disebut Siap Pecat Mauricio Pochettino?
Kesehatan perlu dijaga sejak dini, pasalnya banyak sekali penyakit kronis yang mudah mengintai.
Selain itu, sebisa mungkin luangkan waktu untuk berolahraga setiap hari minimal 10 menit.
Hal tersebut adalah salah satu upaya untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.
Terkait cara menyembuhkan nyeri otot dan sendi hingga sakit pinggang dengan memanfaatkan bahan alami.
Jika Anda sering merasakan hal tersebut, sebaiknya Anda memanfaatkan bahan alami untuk membantu mengatasinya.
Dimana kandungan dari bahan alami sangat baik dalam membantu mengatasi masalah nyeri.
Dalam mengatasi nyeri Anda bisa memanfaatkan bahan alami seperti jahe.
Jahe memiliki kandungan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh, khususnya dalam meredakan nyeri.
Sehingga, nyeri otot, sendi, dan sakit pinggang pun bisa sembuh.
Cara mengonsumsi jahe pun dijadikan sebagai minuman herbal, untuk pengolahannya pun sangat mudah. Berikut, cara pengolahannya:
- Siapkan, satu ruas jahe, kemudian kupas dan cuci hingga bersih.
- Setelah itu, bakar jahe terlebih dahulu, agar ekstrak jahe dan kandungan jahe dapat keluar, yang mana dapat membantu menyempurnakan minuman herbal untuk mengatasi masalah nyeri.
- Selesai membakar jahe, buang bagian hitamnya, kemudian jahe Anda iris tipis-tipis.
- Setelah itu, masukkan irisan jahe pada wadah gelas. Tambahkan satu sendok makan madu, kemudian seduh menggunakan air panas atau air yang baru saja mendidih.
- Aduk hingga tercampur secara merata, setelah itu, air rebusan jahe dapat dinikmati.
Baca Juga: Berhasil Cetak Hat-trick, Benzema Bawa Real Madrid Singkirkan Messi dan PSG dari Liga Champions
Kandungan dari jahe meliputi gingerol, antioksidan, dan antibiotik yang dapat membantu meredakan nyeri yang sering Anda keluhkan di bagian sendi, lutut, dan pinggang.
Minum secara rutin minuman herbal tersebut, dua kali dalam sehari. Kandungannya efektif membantu meredakan rasa sakit akibat nyeri.
Sehingga, tanpa Anda mengonsumsi obat mahal rasa nyeri Anda akan sembuh secara alami.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
