Network
Selain itu ada satu jenis buah yang dapat menurunkan kadar kolestrol tinggi dalam tubuh.
Dikutip dari kanal YouTube Saddam Ismail, disebutkan bahwa buah alpukat sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Bursa Transfer, Zidane Dikabarkan Mulai Pertimbangkan Soal MU, Haaland Bergegas ke Man City?
Buah alpukat tidak hanya baik untuk menurunkan kadar kolestrol tinggi dalam tubuh, melainkan juga sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Hal tersebut dikarenakan, buah alpukat memiliki kandungan lemak baik yang sangat ampuh dalam menjaga kesehatan tubuh.
Anda bisa mengkonsumsi buah apukat dengan cara di jus atau juga bisa dimakan secara langsung.
Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 19 Maret 2022, Papa Surya Geram, Minta Nino untuk Berjanji Terkait Hal Ini
Namun jangan menambahkan pemanis buatan dalam buah alpukat, karena kadar gula yang tinggi juga tidak baik untuk kesehatan.
Dengan mengkonsumsi buah alpukat secara rutin maka kadar kolesterol jahat dalam tubuh akan lenyap dan juga mencegah terjadinya penyakit jantung.
