Penderita Diabetes Jangan Panik, Gula Darah Stabil Makan 1 Buah Ini, Tanpa Keluar Uang Beli Insulin

LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi Anda yang menderita penyakit diabetes.

Penyakit diabetes terkenal sebagai penyakit gula yang tidak bisa untuk disembuhkan, melainkan harus dikontrol setiap hari bagi penderitanya.

Penyakit kronis satu ini sangat berbahaya sebab jika terjadi lonjakan kadar gula darah meningkatkan risiko tinggi terserang penyakit komplikasi, seperti jantung dan stroke.

 Baca Juga: Sepatu Putih di TKP Disebut Bukan Milik Amel, Pengakuan Yosef Diragukan, Ini Kata Analis

Sehingga, bagi penderita diabetes mengurangi makanan yang terlalu tinggi kandungan gula.

Sebisa mungkin lebih banyak konsumsi buah dan sayur yang memiliki kandungan indeks glikemik yang rendah.

Serta rutin meluangkan waktu untuk olahraga minimal berjalan kaki selama 30 menit.

 Baca Juga: Sanksi CAATSA AS Nampak Diremehkan, Dubes Rusia Sebut Su-35 Bisa Dibeli Indonesia, Kontrak Bisa Dilanjutkan

Hal tersebut salah satu upaya mengontrol kadar gula darah tanpa harus ketergantungan suntik insulin setiap hari.