Network
LINGKAR KEDIRI – Penelitian telah menunjukkan bahwa usia adalah faktor risiko utama untuk mengembangkan penyakit neurodegeneratif, seperti penyakit Alzheimer atau penyakit Parkinson.
Fakta yang membingungkan ini membuat banyak dari kita bertanya-tanya apakah ada langkah-langkah yang dapat kita ambil untuk mencegah timbulnya kondisi ini, atau tanda-tanda peringatan yang harus kita waspadai.
Ternyata, penelitian baru menunjukkan bahwa alam bawah sadar Anda sebenarnya bisa mengisyaratkan diagnosis Parkinson di masa depan.
Mimpi tertentu bisa berarti Anda memiliki gangguan tidur yang menempatkan Anda pada risiko Parkinson, dilansir LingkarKediri dari laman Best Life Online.
Jika Anda mengalami "perwujudan mimpi", yang berarti bahwa Anda memerankan apa yang terjadi dalam mimpi Anda, Anda sebenarnya bisa mengalami gangguan tidur.
Ini terjadi selama siklus tidur gerakan mata cepat (REM) dan bisa termasuk membuat suara, berbicara dan berteriak, atau "memukul" dan terbangun dari mimpi, ABC News melaporkan.
Orang yang mengalami ini didiagnosis dengan gangguan perilaku tidur REM, juga dikenal sebagai RBD.
Selama wawancara di Good Morning America, kepala koresponden medis Jennifer Ashton , MD, berbicara tentang tantangan mendiagnosis RBD.
Studi tidur diperlukan tetapi seringkali sulit diakses, katanya, dan orang dewasa yang lebih tua yang hidup sendiri mungkin tidak menyadari bahwa mereka melakukan hal-hal ini selama tidur.
Baca Juga: Detik Per Detik Kasus Subang, Danu Ungkap Terkait Pelaku dan Mengaku Ingin Pergi dari Subang
Pilihan pengobatan saat ini untuk RBD sebenarnya hanyalah "Band-Aid" untuk mengobati gejalanya, kata Ashton, yang tidak dapat diperbaiki sampai lebih banyak dipahami tentang mengapa gangguan tidur terjadi.
Suplemen seperti melatonin dapat direkomendasikan atau clonazepam dapat diresepkan untuk RBD, dan perubahan perilaku adalah kuncinya.
Menjaga kebersihan tidur yang baik sangat penting, menurut Ashton, dan Anda akan ingin menciptakan lingkungan tidur yang aman yang "dingin, gelap, dan tenang."
Baca Juga: Isu Panas, Terungkap 2 Bintang MU Ini Dikabarkan Masuk Daftar ‘Kebangkitan’ oleh Erik Ten Hag
Ini tidak hanya akan membantu aspek neurologis tetapi juga kesehatan secara keseluruhan, kata Ashton.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
