Network
LINGKAR KEDIRI – Beristirahat setelah beraktivitas seharian penuh merupakan kenikmatan tersendiri yang dapat dirasakan oleh tubuh.
Salah satunya dengan tidur, kondisi ini merupakan menistrirahatkan tubuh dari lelah akibat kegiatan yang sudah dilakukan.
Setiap orang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda-beda, beberapa dari mereka ada yang biasannya tidur di ranjang kasur atau bahkan di sofa.
Baca Juga: Palopo Hasilkan Atlet Berprestasi, Wakil Walikota Palopo: Pemerintah Beri Penghargaan
Mengenai tidur, setiap orang pasti ingin memiliki kualitas tidur yang baik.
Bahkan beberapa dari mereka tak sedikit yang mengkonsumi suplemen sebelum tidur agar memiliki kualitas tidur yang baik.
Selain itu beberapa orang di luar sana juga mempercayai bahwa minum susu hangat sebelum tidur di malam hari dapat meningkatkan kualitas tidur mereka.
Namun siapa sangka jika ada jus buah yang menyehatkan dan sangat disarankan untuk diminum sebelum tidu.
Baca Juga: China Tak Tinggal Diam, Dikabarkan Soroti Kondisi Ini Agar Krisis di Ukraina Cepat Selesai
