Network
LINGKAR KEDIRI - Ketika sahur tak jarang kita masih merasakan kantuk. Alhasil banyak dari kita yang memilih untuk tidur lagi usai makan sahur.
Meski tidurnya orang puasa bernilai ibadah, namun terdapat tidur yang tidak disarankan, yakni tidur seuai makan sahur.
Tidur setelah sahur justru berdampak buruk bagi kesehatan.
Baca Juga: Jika Buang Air Kecil secara Terus-menerus, Jangan Panik, Para Ahli Ungkap Inilah Sebabnya
Secara umum, kita disarankan untuk memberi jeda sekitar tiga jam antara waktu makan dan waktu tidur.
Hal tersebut dilakukan untuk memberikan waktu bagi tubuh agar dapat mencerna makanan dengan baik.
Dikutip lingkarkediri.pikiran-rakyat.com dari laman PMJ News, berikut adalah dampak buruk tidur setelah sahur yang dapat membahayakan kesehatan Anda:
Baca Juga: Jika Sering Makan Buah Ini Terutama Bagi Pria, Selamat Terhindar dari Salah Satu Jenis Kanker
1. Refluks
