Network
LINGKAR KEDIRI – Menjaga kekebalan tubuh agar tetap sehat penting dilakukan saat berpuasa. Apalagi ramadhan kali ini masih diselimuti adanya Covid-19.
Pola hidup sehat harus diterapkan terutama dalam makanan yang akan dikonsumsi. Para ibu-ibu hendaknya memperhatikan kualitas asupan makanan dan minuman saat berbuka dan sahur.
Hal tersebut dilakukan untuk menjaga tubuh agar tidak kekurangan cairan. Sebab cairan yang cepat hilang dapat membuat tubuh terasa lemas.
Baca Juga: Jika Melihat Perubahan Ini pada Wajah, Hati-hati Pertanda Penyakit Gula Sedang Mengintai Anda
Dikutip oleh lingkarkediri.pikiran-rakyat.com dari laman pmj.news pada 1 Mei 2021.
Berikut minuman yang harus dihindari saat berbuka ataupun sahur:
Minuman manis mengandung kadar gula yang tinggi tidak disarankan untuk dikonsumsi saat sahur. Seperti jus atau minuman dalam kemasan. Kadar gula yang tinggi dapat menyebabkan meningkatnya kadar gula dalam darah.
Baca Juga: Jika Merasa Haus dan Buang Air Kecil secara Terus-menerus, Waspada Penyakit Ini Mengintai Anda
2. Minuman Soda
