Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan terutama pada saat bulan Ramadhan.
Bulan Ramadhan salah satu bulan yang ditunggu-tunggu oleh umat Islam di seluruh dunia.
Datangnya bulan Ramadhan mewajibkan seluruh umat Islam untuk berpuasa selama satu bulan penuh.
Baca Juga: Ukraina Umumkan Pasukan Rusia Telah Mundur dari Kyiv, Tanda Invasi Berakhir Atau Justru Sebaliknya?
Nah, untuk menjalani puasa dengan tenang dan tetap energik tubuh bugar dan sehat.
Anda perlu memperhatikan pola makan Anda, karena mengingat pada bulan puasa Anda mengubah jam makan, yaitu pada saat sahur dan berbuka.
Sebisa mungkin Anda mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan serat dan gizi, selain membantu meningkatkan kesehatan juga membuat Anda kenyang lebih lama.
Baca Juga: Rusia Belum Mundur dari Medan Pertempuran, Pihak Turki Berupaya Membuka Jalan Tengah
Terkait makanan yang dapat membuat kenyang lebih lama dan menjaga tubuh tetap bugar sehat, melansir dari channel YouTube @Saddam Ismail, yaitu mengonsumsi sop.
