Network
Baca Juga: Jika Sering Konsumsi Ini, Hati-hati Bisa Sebabkan Kematian Dini, Sebisa Mungkin Segera Hindari
3. Serangan Jantung
Kebiasaan tidur setelah makan ternyata memiliki dampak yang sama buuknya dengan meluapkan emosi yang meledak-ledak.
Dalam suatu penelitian,orang yang makan berat dan langsung tidur kurang dari dua jam, 2,8 kali lebih mungkin mengalami peningkatan tekanan darah sepanjang malam.
Jika tekanan darah tak kunjung turun dan terus menerus terjadi dalam waktu yang lama, dapat meningkatkan risiko terserang penyakit kardiovaskular seperi penyakit jantung koroner, serangan jantung, stroke, dan penyakit kronis lainnya.
4. Menambah Berat Badan
Kebiasaan langsung tudur setelah makan dapat membuat berat badan melonjak.
Hal tersebut terjadi karena kurangnya aktivitas fisik saat berpuasa dan justru memilih untuk langsung pergi tidur usai makan.
Tidur setelah makan dapat membuat tubuh menimbun lemak, karena tidak memberikan kesempatan untuk membakar kalori.
