Network
Baca Juga: Media Pikiran Rakyat Kembali Sabet Penghargaan Media Brands Award dari SPS
Sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan dalam Journal of American College of Cardiology menganalisis bagaimana konsumsi kacang dapat berdampak pada risiko penyakit jantung.
Penyakit jantung tersebut baik dari segi penyakit kardiovaskular dan penyakit jantung koroner, khususnya.
Para peneliti mengamati konsumsi kacang lebih dari 210.000 orang hingga 32 tahun yang tidak memiliki tanda-tanda kanker, penyakit jantung, atau stroke pada awal penelitian.
Menurut penelitian, peserta yang makan kenari setidaknya sekali seminggu memiliki risiko 19 persen lebih rendah terkena penyakit kardiovaskular dan 21 persen lebih rendah risiko penyakit jantung koroner bila dibandingkan dengan mereka yang tidak makan kacang.
Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 7 Juli 2022, Terlalu Banyak Drama, Akhirnya Nino Jatuhkan Talak?
Sehingga dengan begitu, Anda bisa memulai untuk mengkonsumsi kacang kenari secara rutin untuk mencegah terjadinya penyakit jantung.
Namun, pastikan juga untuk mencukupi asupan nustrisi lainnya agar asuoan harian Anda seimbang.***
