Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda penderita hipertensi.
Hipertensi atau darah tinggi, jika tidak dikontrol maka akan membahayakan kesehatan tubuh Anda.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi yang secara terus-menerus dibiarkan, akan menyebabkan berbagai penyakit yang berbahaya bagi tubuh Anda.
Baca Juga: Seleb TikTok Aji Firmanto Meninggal di Usia Muda, Begini Kronologi Kecelakaannya
Sehingga, jika Anda mengalami tekanan darah tinggi, segera mungkin kontrol kadar gula darah Anda.
Cara mudah dan enak menstabilkan tekanan darah dengan mengonsumsi sayur seledri.
Seledri adalah sayuran populer yang mungkin memiliki efek positif pada tekanan darah.
Baca Juga: Dilamar Kevin Sanjaya, Valencia Tanoesoedibjo Justru Blak-blakan Ungkap Hal Ini
Sayuran seledri mengandung senyawa yang disebut phthalides, yang dapat membantu mengendurkan pembuluh darah dan menurunkan tingkat tekanan darah.
Studi yang sama yang mengaitkan asupan wortel mentah dengan penurunan tekanan darah menemukan bahwa di antara sayuran matang yang biasa dikonsumsi, asupan seledri yang dimasak secara signifikan terkait dengan penurunan tekanan darah.
Bagi penderita hipertensi bisa mengonsumsi seledri dengan menambahkan pada makanan yang Anda konsumsi.
Selain itu, Anda juga bisa membuatnya sebagai minuman yaitu jus seledri.
Tergantung dengan selera Anda masing-masing.
Selamat mencoba, semoga membantu Anda menstabilkan tekanan darah.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
