Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit sejak dini.
Terutama terkait faktor yang menyebabkan kadar asam urat tinggi.
Sebelumnya harus Anda ketahui, bahwa pola makan dan gaya hidup sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda.
Jika Anda sering mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya akan vitamin dan nutrisi, maka berbagai macam penyakit tak akan mengintai tubuh Anda.
Selain itu, dengan diimbangi gaya hidup sehat dengan olahraga secara teratur, seperti berjalan santai maupun berlari minimal 30 menit setiap harinya.
Hal tersebut salah satu upaya untuk mencegah berbagai macam penyakit yang bisa menggerogoti tubuh Anda.
Baca Juga: Masuk Daftar Obat Sirup dengan Kandungan Etilen Glikol Berbahaya, Konimex Beri Tanggapan Ini
Terkait hal yang bisa menyebabkan kadar asam urat tinggi, yaitu mengonsumsi camilan kacang terutama pada saat waktu malam hari bisa sebabkan kadar asam urat melonjak tinggi.
Banyak orang yang tidak bisa melewatkan ngemil makanan di malam hari, terutama camilan tersebut asik jika dikonsumsi di malam hari seperti kacang.
Namun, tahukah Anda bahwa kacang memiliki kandungan tinggi purin yang bisa meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh Anda.
Baca Juga: KASUS SUBANG, Mimin Istri Muda Yosef Mengaku Tak Keluar Rumah Kecuali Saat Pemeriksaan, Ada Apa?
Jika asam urat dalam tubuh Anda terlalu tinggi, maka tak hanya bengkak di beberapa bagian pada tubuh Anda, melainkan juga rasa sakit yang tak tertahankan.
Maka dari itu, untuk mencegah asam urat yang terlalu tinggi batasi konsumsi kacang, Anda bisa menggantinya dengan mengonsumsi buah.
Selain membantu menjaga kesehatan Anda dan menghindarkan Anda dari berbagai macam penyakit, salah satunya asam urat.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
