Network
Serta detak jantung rata-rata yang lebih tinggi daripada mereka yang tidur di kamar gelap.
“Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa hanya satu malam paparan pencahayaan ruangan yang moderat saat tidur dapat merusak glukosa dan regulasi kardiovaskular, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung, diabetes, dan sindrom metabolik,” Phyllis Zee, MD, PhD, the Penulis senior studi dan kepala kedokteran tidur di Northwestern University Feinberg School of Medicine.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
