Tak Disangka! Sering Lakukan Hal Ini Sebelum Tidur, Mengakibatkan Serangan Jantung

LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis.

Terutama berkaitan dengan penyakit jantung.

Mungkin sebagian orang sering mengabaikan hal-hal kecil yang justru berdampak sangat besar terhadap kesehatan tubuh.

Baca Juga: Siaran TV Analog Resmi Dimatikan, Ini Cara Menonton TV Digital Tanpa Set Top Box

Seperti halnya menyalakan lampu sebelum tidur. Hal tersebut dapat mengakibatkan serangan jantung.

"Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa hanya satu malam paparan pencahayaan ruangan yang moderat saat tidur regulasi kardiovaskular, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung dan sindrom metabolik,” Phyllis Zee, MD, PhD, Penulis senior studi dan kepala kedokteran tidur di Northwestern University Feinberg School of Medicine.

Penting bagi orang-orang untuk menghindari atau meminimalkan jumlah paparan cahaya saat tidur.

Baca Juga: KASUS SUBANG, Jejak Suami Tuti Terdeteksi di Rumah TKP, Mulyana Adik Ipar Tuti Rela Lakukan Ini Demi Yosef

Temuan penelitian ini membantu mendukung penelitian sebelumnya, yang menemukan bahwa paparan cahaya di siang hari dapat meningkatkan detak jantung Anda karena respons yang dihasilkan oleh sistem saraf simpatik tubuh Anda.