Network
Buah tersebut adalah alpukat.
"Alpukat kaya akan lemak baik yang dan juga terbukti bisa menurunkan kolesterol pada tubuh," kata dr Ema.
Dr Ema menjelaskan bahwa cukup mengonsumsi 300 sampai 400 gram alpukat setiap harinya, jangan ditambah gula ataupun susu.
Baca Juga: Cristiano Ronaldo Mengkritik Habis-habisan, Hubungan dengan Skuad MU Hancur di Titik Ini
"Cukup dimakan langsung untuk menurunkan kadar kolesterol pada tubuh," kata dr Ema.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
