Network
LINGKAR KEDIRI - Menjaga kesehatan ginjal perlu dilakukan sejak dini, agar tidak terlambat hingga menyebabkan terjadinya penyakit kronis.
Seperti halnya penyakit gagal ginjal.
Baca Juga: Tak Hanya Messi, Pemain Ini Terkenal Sebagai Pahlawan Argentina Pasca Menang di Piala Dunia 2022
Langkah awal dalam menjaga kesehatan ginjal dengan menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat.
Seperti mengonsumsi sayuran dan buah, minum cukup air putih dan olahraga secara rutin dan teratur.
Selain itu, perlunya sadar sejak dini akan gejala-gejala awal penyakit ginjal, agar tidak terlambat dalam pencegahannya.
Saat kita mengonsumsi makanan akan diproses oleh lambung dan nutrisinya diserap oleh usus.
Baca Juga: Sosok Ini Menegaskan Cristiano Ronaldo Off dari Sosial Media Saat Final Piala Dunia 2022, Ada Apa?
Setelah itu mengeluarkan zat sisa padat berupa feses, dan zat cairnya akan disaring oleh ginjal mengeluarkan urin.
