Network
"Jangan menahan kencing terlalu lama, zat sisa penyaringan dari darah berupa urin yang akan ditampung oleh saluran kencing," kata dr Ema.
"Ketika kencing tidak segera dikeluarkan, ginjal juga akan menahan zat-zat sisa juga lebih lama, itu bisa meningkatkan risiko beban kerusakan ginjal," katanya.
Dr Ema menyarankan, bahwa jika sudah ingin kencing segera keluarkan, jangan ditahan apalagi hingga 2 sampai 4 jam untuk membantu kinerja ginjal.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
