Network
LINGKAR KEDIRI - Cara mengatasi depresi tidaklah sulit.
Menjaga dan merawat mental agar tidak mengalami depresi tingkat tinggi merupakan bentuk kepedulian terhadap diri sendiri.
Buya yahya menjelaskan pentingnya menjaga kesehatan, sampai sampai islam juga mengajarkan ilmu psikolog ini.
Baca Juga: Resep Ayam Goreng Saus Korea dengan Taburan Wijen yang Bikin Ngiler
Berikut cara menghilangkan stress menurut buya yahya :
1. Berdzikir
Banyak mengingat ALLAH SWT, banyak membaca dzikir, menyebut asma ALLAH SWT dan berdoa supaya diberi ketenangan hati pikiran dan jiwa.
Senantiasa mengingat ALLAH SWT tidak akan pernah merasa putus asa, haal ini bisa mencegah terjadinya hal yang tidak diinginkan seperti bunuh diri.
2. Membuat suasana baru
