Network
Anda bisa memulainya dengan teknik meluncur kemudian gerakkan tangan keatas dan kebawah secara bergantian.
Ketika mengayunkan tangan ke atas secara otomatis tubuh anda akan miring ke samping dan sedikit keluar dari air yang ditujukan untuk mengambil nafas.
Sedangkan kaki sedikit diangkat ditujukan untuk mendorong badan ke depan agar tidak mudah lelah sehingga tetap seimbang ketika berenang.
Baca Juga: Luna Maya Dikabarkan Menikah dengan Gading Marten, Ia Menjadi Ibu Sambung Gempi?
- Gaya Dada
Berbeda dengan gaya bebas, gaya berenang menggunakan teknik ini tidak menguras energi terlalu banyak.
Gaya dada juga disebut dengan gaya katak, karena teknik berenang yang digunakan meniru gaya katak ketika berenang.
Anda bisa memulainya dengan meluncur disusul gerakan menyatukan kedua telapak tangan lurus kedepan.
Lalu tarik tangan ke arah samping dan dorong air ke arah belakang, dengan begitu tubuh anda bisa terdorong kedepan.
Baca Juga: Cek Fakta, Gading Marten dan Luna Maya Dikabarkan Menikah dan Pamerkan Keromantisan
Sedangkan untuk gerakan kaki, anda bisa menekuk kedua kaki posisikan ke arah samping lalu rapatkan kedua kaki dalam posisi lurus serta bersentuhan.
