Network
"Buah-buahan bisa sebagai cara menurunkan kolesterol membuat kolesterol normal kembali," kata dr Saddam Ismail.
"Karena buah-buahan ini bagus, buah-buahan apel, stroberi, angir ini mengandung pektin," kata dr Saddam.
"Nah pektin ini bisa sebagai obat penurun kolesterol," tambahnya.
Baca Juga: Petugas Bea Cukai Sita 158 Ribu Batang Rokok Ilegal Senilai Rp180 Juta
Selain itu, pektin dapat menurunkan lemak jahat pada tubuh penderita kolesterol.
Buah-buahan juga mengandung kalium jadi bagus untuk mengendalikan tekanan darah, jadi membantu tekanan darah tidak tinggi.
"Membantu tekanan darah tidak tinggi, jadi menjaga kesehatan pembuluh darah," kata dr Saddam.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
