Network
Berbagai jenis keju memiliki kandungan nutrisi yang berbeda-beda, tetapi sebagian besar menyediakan kalsium, protein, vitamin A, dan vitamin B dalam jumlah yang baik.
Karena keju tinggi kalori, pertahankan ukuran porsi yang disarankan yaitu 1–2 ons (28–56 gram) sekaligus untuk menjaga porsi tetap terkendali.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
