Network
Pertama-tama, penting untuk memahami bahwa bunuh diri tidak terjadi karena kelemahan atau perhatian.
Pada kenyataannya, bunuh diri adalah suatu kondisi kesehatan mental yang serius dan rumit.
Penting untuk mengetahui bahwa itu bukan kesalahan siapa pun, dan tidak ada yang pantas merasa malu atau terisolasi karena menghadapinya.
Kedua, kita perlu memperbanyak percakapan tentang bunuh diri. Membicarakannya membuka ruang bagi orang-orang untuk berbicara tentang masalah mereka dan mencari bantuan.
Mereka yang berjuang dengan pemikiran atau perilaku bunuh diri sering merasa seperti mereka tidak memiliki tempat untuk mencari bantuan atau tidak memiliki orang yang mereka bisa ajak bicara.
Oleh karena itu, memulai percakapan dan menunjukkan bahwa kita ada untuk mendengarkan dan membantu dapat membuat perbedaan besar.
Ketiga, penting untuk menghancurkan stigma tentang mencari bantuan.
Ada banyak orang yang takut mencari bantuan karena merasa seperti itu merupakan tanda kelemahan atau kesalahan.
