Network
LINGKAR KEDIRI - Setiap orang tentunya ingin terhindar dari berbagai macam penyakit kronis sejak dini.
Pasalnya beberapa penyakit berbahaya baru diketahui dalam kondisi yang sudah parah, sehingga untuk proses penyembuhan bisa dikatakan terlambat.
Beberapa alternatif untuk menjaga kesehatan tubuh pun dilakukan, seperti halnya menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat.
Hal tersebut sangat berpengaruh dalam menjaga kesehatan tubuh, dan terhindar dari berbagai macam penyakit kronis.
Salah satu penyakit yang berbahaya adalah asam urat.
Asam urat merupkan zat sisa berlebih dari metabolism purin yang ada di dalam tubuh yang mana ketika asam urat ini menumpuk di dalam tubuh.
Baca Juga: Tak Perlu Mahal, Bahan Alami Ini Mampu Mencegah Penyakit Kronis Serangan Jantung Hingga Kanker
Maka asam urat tersebut akan membentuk kristal-kristal yang nantinya akan menempel pada area persendian pada tubuh kita.
Kristal-kristal asam urat yang menempel pada area sendi jika dibiarkan akan mengalami penumpukan yang menyebabkan terjadinya peradangan.
Bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit asam urat maka Anda wajib tahu makanan apa saja yang menyebabkan asam urat yang Anda meningkat.
Selain mengetahui makanan apa saja yang dapat menyebabkan peningkatan asam urat Anda meningkat Anda juga harus tahu makanan yang dapat menurunkan kadar asam urat Anda.
Baca Juga: KOlesterol inggi Hilang Cukup Dengan Konsumsi Jus Buah Ini, Solusi Sehat Cepat dan Tepat
Salah satu buah-buahan yang terbukti efektif dapat membantu menurunkan asam urat yang tinggi ialah buah nanas.
Buah nanas merupakan tanaman buah yang tumbuh di daerah tropis asal buah nanas sendiri yakni dari Amerika Serikat.
Buah nanas masuk dalam daftar buah tropis yang terpenting di dunia secara ekonomi dengan menduduki rangking ketiga.
Tak hanya penting secara ekonomi ternyata buah nanas juga terbukti secara efektif untuk membantu menurunkan kadar asam urat.
Buah nanas mampu mengurangi kadar asam urat dikarenakan kaya akan vitamin C dan juga mengandung enzim bromelain.
Baca Juga: Cara Ampuh Menurunkan Asam Urat secara Alami dengan Rutin Konsumsi Buah Ini Simak Penjelasan dr Ema
Meski dapat membantu mengurangi kadar asam urat, namun jika Anda mengolah nanas dengan cara yang salah enzim bromelain yang ada pada nanas justru berbahaya.
Sebab tidak lagi menurunkan kadar asam urat yang tinggi untuk para penderitanya yang ada justru kadar enzim bromelain ini akan menurun sehingga membuat nanas hanya tersisa fruktosa atau gula.
Fruktosa atau gula yang terkandung pada buah nanas justru akan membuat seseorang akn mengalami peningkatan kadar asam urat.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
