Network
LINGKAR KEDIRI – Kolesterol adalah zat Kebutuhan tubuh yang sebenarnya kondusif untuk pembangunan membran sel tubuh, bahan Pembuatan hormon steroid, garam empedu yang digunakan untuk mencerna lemak.
Kadar kolesterol yang tinggi/berjumlah besar dalam tubuh bisa sangat berbahaya karena dapat menyebabkan Endapan di pembuluh darah, penyempitan pembuluh darah.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan kadar kolesterol pada tubuh sebelum atau selain mengkonsumsi obat-obatan dari dokter.
Baca Juga: Terkenal dengan Rasanya yang Pahit, Berikut 4 Manfaat Mengonsumsi Pare
Berikut macam buah yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol pada tubuh :
Jus jeruk
Jus jeruk memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya sebagai minuman penurun kolesterol.
Jus jeruk mengandung vitamin C, karotenoid, dan flavonoid. Saat membuat minuman jus jeruk ini, tidak disarankan untuk menambahkan pemanis ke dalamnya.
Jus alpukat
