Makan Buah Kecil-kecil Ini Ampuh Cegah Penyakit Kanker, Tanpa Harus Keluar Biaya Kemoterapi

Buah jenis berry sering dimanfaatkan untuk menu dessert baik diolah sebagai smoothie, dikeringkan bahkan ada juga yang dikadikan untuk selai.

Selepas dari hal tersebut, ternyata ada fakta menarik dibalik keluarga berry yang berhubungan dengan kesehatan tubuh.

Buah Berry terkenal dengan kandngan serat yang tinggi yang dapat membantu mengotrol gula darah di dalam tubuh.

Sehingga buah beri sangat dianjurkan untuk dikonsumsi bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit yang berhubungan dengan pengontrolan gul darah.

Baca Juga: Sinopsis Sinetron Bidadari Surgamu 6 Juni 2023, Jahat! Perantara Kania, Namira Menjebak Sakinah?

Dilansir dari channel YouTube Ema superr juga disebutkan anggur, strawberry, blueberry dan raspberry  masuk dalam jenis buah-buahan dari kelompok berry yang terbukti dapat melawan sel-sel kanker.

Hal ini dikarenakan di dalam buah-buah tersebut mengandung kandungan anthocyanin, asam fenolik flavonoid dan juga antioksidan yang tinggi.

Saat memilih anggur, pilihlah jenis  anggur yang yang memiliki biji di dalamnya dan hindari mengkonsumsi anggur yang tanpa biji.

Hal ini dikarenakan biji yang terdapat di dalam anggur tersebut juga memiliki kanungan antioksidan yang juga terbukti untuk mencegah kaker.

Hal yang perlu diperhatikan ketika hendak mengkonsumsi buah-buahan jenis ini biasakan untk mencucinya dengan benar terlebih dahulu.