Network
LINGKAR KEDIRI - Setiap orang tentunya ingin memiliki tubuh yang sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit kronis, seperti serangan jantung.
Sebelumnya harus diketahui bahwa pola makan sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda.
Tak hanya pola makan yang sehat, gaya hidup Anda juga sangat mempengaruhi kesehatan.
Pastikan olahraga secara rutin dan teratur, serta mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
Baca Juga: Tak Perlu Mahal, Bahan Alami Ini Mampu Mencegah Penyakit Kronis Serangan Jantung Hingga Kanker
Hal tersebut sangat meningkatkan risiko tinggi terserang berbagai macam penyakit kronis.
Lalu apakah tips ampuh untuk menjaga kesehatan jantung?
Melansir dari laman Healthline, berikut tips ampuh cegah serangan jantung sejak dini:
Pantau tekanan darah agar tetap normal. Hipertensi atau tekanan darah tinggi terjadi ketika ada peningkatan tekanan yang terus-menerus yang diukur di dalam arteri besar.
