Manfaat Diet Garam Bagi Kesehatan Jantung, Ini Memiliki Banyak Kelebihan

LINGKAR KEDIRI - Selain mengkonsumsi makanan pedas, ternyata mengkonsumsi makanan asin juga dapat membuat seseorang menjadi ketagihan.

Hal ini dikarenakan garam berperan dalam proses palatabilitas yaitu kemampuan untuk merasakan makanan.

Maka dari itu ketika Anda makan makanan yang mengandung garam, cita rasa pada makanan akan terasa menjadi lebih nikmat dan lezat.

Baca Juga: 4 Bahaya Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Gagal Ginjal

Tapi tahukah Anda mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar garam yang terlalu tinggi ternyata dapat mengganggu kesehatan tubuh.

Mengkonsumsi makanan dengan kadar garam yang terlalu tinggi dapat meningkatkan tekanan darah yang ada di dalam tubuh.

Ketika ginjal menyesuaikan cairan tubuh akibat adanya kadar garam yang berlebih dan berujung pada tekanan darah yang tinggi, maka jantung harus menyuplai darah dengan lebih keras.

Baca Juga: 15 Alasan Mengapa Banyak Kaum Wanita Masuk Neraka, Gemar Menyombongkan Diri Salah Satunya

Jika hal ini tidak terjadi, maka akan menimbulkan risiko terkena penyakit jantung seperti serangan jantung, stroke hingga gagal ginjal.