Network
5. Meningkatkan massa otot
Susu memiliki kandungan Kasein dan Whey yang bisa meningkatkan sintesis protein otot perut Anda .
Baca Juga: HP Cepat Rusak? Mungkin 5 Kebiasaan Ini yang Sering Dilakukan
Konsumsi susu sebelum tidur banyak khasiatnya kan?
Jangan lupa minum susu ya!***
