Network
LINGKAR KEDIRI – Insomnia adalah gangguan sulit tidur yang menyebabkan rasa kantuk di siang hari dan merasa kurang segar ketika bangun.
Insomnia dapat menyerang siapa saja, akan tetapi sering dialami oleh wanita dan orang dewasa yang lebih tua.
Hal ini bisa berlangsung beberapa hari, minggu, bahkan bisa berlanjut dalam jangka waktu yang panjang.
Insomnia terjadi karena faktor stres, menopause, serta kondisi kesehatan medis dan mental.
Baca Juga: Segera Atasi! Ternyata Penderita Insomnia Bisa Alami Gangguan Mental, ini Penjelasan Pakar
Beberapa penlieitan mengungkapkan bahwa penderita insomnia ini rentan terhadap penyakit berbahaya.
Hal tersebut karena insomnia dapat mempengaruhi kekebalan tubuh.
Oleh karenya penting untuk mengetahu jenis insomnia.
Hal demikian bertujuan untuk mengantisipasi dan mengatasinya dengan segera.
Berikut 4 jenis insomnia yang dikutip Lingkarkediri.com dari Helathline.
