Network
LINGKAR KEDIRI - Tidur sangatlah penting bagi kesehatan manusia. Apalagi setelah melakukan kegiatan sehari-hari.
Ada sekitar 30 persen orang di seluruh dunia yang menderita berbagai gangguan tidur seperti insomnia dan juga kurang tidur.
Insomnia merupakan jenis gangguan tidur di mana seseorang menghadapi masalah saat tertidur dan kondisinya menjadi fatal ketika itu berlangsung untuk jangka panjang.
Baca Juga: Dewi Perssik Adu Argumen dengan Netizen, Ia Ingatkan Sesama Murid Tak Boleh Berikan Raport
Baca Juga: Mengaku Tak Percaya Hadist, Dewi Perssik: Malu Sok Ceramah Apalagi Kasih Saran Sama Orang
Ada beberapa obat penenang yang tersedia di pasaran yang bisa digunakan untuk memberikan tidur malam yang lebih baik.
Tetapi pada akhirnya menyebabkan banyak efek samping seperti gangguan perhatian, kantuk dan depresi.
Teh herbal alami sebenarnya mudah disiapkan dan dilengkapi dengan obat penenang alami untuk membantu Anda mendapatkan tidur.
Baca Juga: Rahasia Cepat Kaya Dengan Baca Ini, Lakukan 1 Kali Sebelum Tidur
