Network
Baca Juga: Hati-Hati Saat Berkeringat Dingin! Berikut Informasinya dari Para Ahli
4. Makan sambil duduk dilantai
Anda mungkin akan terbiasa untuk menikmati hidangan sambil duduk dikursi. Ternyata hal tersebut kurang menyehatkan.
Anda dapat beralih tempat dan duduk dilantai. Karena pada saat itu, tubuh akan menjadi tiga ruang yaitu, udara, makanan, dan air.
5. Konsumsi buah sebelum makan
Mungkin terdengar sedikit aneh bagi mereka yang baru mengetahui. Karena pada umumnya buah dikonsumsi setelah makan sebagai ‘cuci mulut’.
Baca Juga: Suka Makan Makanan Pedas? Simak Berikut Manfaat Mengkonsumsi Cabai Bagi Kesehatan
Namun, mengkonsumsi buah sebelum makan merupakan salah satu sunnah yang dilakukan Nabi Muhammad SAW untuk membantu melicinkan saluran pencernaan.
Justru ketika mengkonsumsi buah setelah makan akan memicu lambung, karena terdapat reaksi asam didalamnya.
6. Tidur menghadap ke arah kanan
