LINGKAR KEDIRI – Ketika dalam masa kehamilan, tentu akan banyak kehati-hatian dalam diri kita untuk bertindak, termasuk dalam pola makan.
Anda mungkin seringkali mendengar sejumkah makanan yang boleh atau tidak boleh dimakan selama masa kehamilan dari teman ataupun saudara-saudara Anda.
Sejumlah jenis buah terdengar berbahaya bagi kehamilan bahkan dapat menyebabkan keguguran. Hal ini tentu membuat Anda merawa khawatir dengan calon bayi Anda dan lebih parno dalam mengonsumsi makanan terutama buah-buahan.
Baca Juga: 7 Tips Menabung Agar Cepat Capai Target, Mulai Tentukan Tujuannya Dulu, Lalu Lakukan Hal Berikut
Baca Juga: 5 Tips Menghadapi Rasa Canggung dan Suasana Hening di Hadapan Pasangan, Salah Satunya Izin ke Toilet
Salah satu buah yang mungkin cukup banyak diperbincangkan tersebut adalah nanas. Banyak orang beranggapan bahwa mengonsumsi nanas di masa kehamilan dapat menyebabkan keguguran.
Lalu bagaimana fakta sebenarnya? Benarkah makan nanas dapat menyebabkan keguguran?
Sebagaimana dilansir Lingkar Kediri dari laman Healthline, hal tersebut hanyalah mitos belaka.
Makan buah nanas di masa kehamilan tidaklah menjadi masalah. Bahkan nanas adalah pilihan yang aman dan sehat selama masa kehamilan.
Baca Juga: 7 Tips Menabung Agar Cepat Capai Target, Mulai Tentukan Tujuannya Dulu, Lalu Lakukan Hal Berikut
Baca Juga: 5 Tips Menghadapi Rasa Canggung dan Suasana Hening di Hadapan Pasangan, Salah Satunya Izin ke Toilet
Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung bahwa nanas berbahaya selama masa kehamilan. Desas-desus tentang nanas murni bersifat anekdot.
Diketahui nanas mengandung bromelain. Sementara itu tablet bromelain tidak dianjurkan untuk digunakan selama kehamilan, karena dapat memecah protein dalam tubuh sehingga menyebabkan pendarahan abnormal.
Namun, meski bromelain ditemukan di dalam inti buah nanas, sebenarnya sangat sedikit yang terdapat di dalam daging nanas yang kita makan. Jumlah bromelain dalam satu porsi nanas kemungkinan tidak akan memengaruhi kehamilan.
Baca Juga: 7 Tips Menabung Agar Cepat Capai Target, Mulai Tentukan Tujuannya Dulu, Lalu Lakukan Hal Berikut
Baca Juga: 5 Tips Menghadapi Rasa Canggung dan Suasana Hening di Hadapan Pasangan, Salah Satunya Izin ke Toilet
Intinya, asupan normal buah nanas tidak akan memengaruhi kehamilan Anda.
Namun demikian, yang harus menjadi perhatian adalah ketika Anda mengonsumsinya dalam jumlah yang banyak dapat menimbulkan efek samping yang tidak nyaman. Sehingga Anda perlu waspada jika perut Anda sensitif.
Hal ini karena asam dalam nanas dapat menyebabkan mulas atau refluks. Untuk menghindari efek tersebut, yang terbaik adalah mengonsumsi buah lezat ini secukupnya.
Baca Juga: 7 Tips Menabung Agar Cepat Capai Target, Mulai Tentukan Tujuannya Dulu, Lalu Lakukan Hal Berikut
Baca Juga: 5 Tips Menghadapi Rasa Canggung dan Suasana Hening di Hadapan Pasangan, Salah Satunya Izin ke Toilet
Adapun tanda-tanda bahwa Anda memiliki alergi terhadap salah satu jenis buah ini adalah sebagai berikut:
Baca Juga: 7 Tips Menabung Agar Cepat Capai Target, Mulai Tentukan Tujuannya Dulu, Lalu Lakukan Hal Berikut
Baca Juga: 5 Tips Menghadapi Rasa Canggung dan Suasana Hening di Hadapan Pasangan, Salah Satunya Izin ke Toilet
Jika Anda alergi, reaksi tersebut biasanya akan terjadi dalam beberapa menit setelah memakan nanas.
Anda cenderung lebih alergi terhadap buah ini apaila Anda juga memiliki alergi terhadap serbuk sari dan lateks.
Baca Juga: 7 Tips Menabung Agar Cepat Capai Target, Mulai Tentukan Tujuannya Dulu, Lalu Lakukan Hal Berikut
Baca Juga: 5 Tips Menghadapi Rasa Canggung dan Suasana Hening di Hadapan Pasangan, Salah Satunya Izin ke Toilet
Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa makan nanas selama masa kegamilan tidak akan menyebabkan keguguran.
Anda cukup mengonsumsinya dalam porsi normal jika Anda tidak memiliki alergi terhadap buah ini.***