LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi mengenai cara efektif mencegah penyakit stroke, terutama bagi Anda yang berusia di atas 65 tahun.
Sebelumnya harus diketahui, penyakit stroke masuk dalam kategori penyakit kronis.
Stroke terjadi ketika aliran darah ke otak Anda terganggu. Jika darah yang kaya oksigen tidak mencapai otak Anda, sel-sel otak mulai mati dan kerusakan otak permanen dapat terjadi.
Baca Juga: Ronaldo Buka Suara Soal Kabar Absen di Piala Dunia 2022, Sebab Perpisahan Belum Lengkap Ini?
Ada dua jenis stroke otak.
Pertama stroke iskemik, gumpalan darah menghalangi aliran darah ke otak Anda.
Keduai stroke hemoragik, pembuluh darah yang lemah pecah dan Anda mengalami pendarahan ke otak Anda.
Baca Juga: Bukan PSG, Dikonfirmasi Zinedine Zidane Lebih Pilih Pendaratan Terbaik Ini Untuk Karirnya?
Stroke adalah penyebab kematian kelima di Amerika Serikat, mempengaruhi sekitar 800.000 orang setiap tahun.
Banyak orang selamat dari stroke dan pulih dengan rehabilitasi seperti okupasi, bicara, atau terapi fisik.
Tergantung pada tingkat keparahan dan berapa lama aliran darah terganggu, stroke dapat menyebabkan cacat sementara atau permanen.
Baca Juga: Bagi Pria Usia di Atas 50 Tahun, Stamina Seksual Menurun, Makan Ini Kembali Kuat Anti Loyo
Jika Anda ingin terhindar dari penyakit tersebut, lakukan beberapa perubahan dalam diri Anda.
Anda harus bisa fokus pada kebiasaan kesehatan sehari-hari, karena hal tersebut dapat menurunkan risiko terserang penyakit stroke sejak dini.
Ini termasuk menjaga pola makan yang sehat, berolahraga secara teratur (tanpa berlebihan), mengelola tekanan darah Anda, tidak merokok, dan berlatih kesehatan mental serta kesehatan fisik.
Baca Juga: Orang yang Memandikan Jasad Tuti dan Amel Bukan Pelaku Pembunuhan? Ini Penjelasannya
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***