LINGKAR KEDIRI – Salah satu masalah kesehatan yang umum dialami oleh banyak orang yaitu kadar kolestrol tinggi.
Kadar kolestrol tinggi atau kolestrol jahat ini dapat membuat tubuh penderitanya tidak bekerja secara optimal.
Sehingga jika anda memiliki kadar kolestrol tinggi, maka segeralah turunkan kadar kolestrol tersebut.
Baca Juga: Robot Trading Banyak Merugikan Masyarakat, Charlie Wijaya Tak Gentar: Saya Siap Tuntut Balik
Sebab kolestrol tinggi bisa memingkatkan risiko penyakit kronis lainnya terutama yang berkaitan dengan jantung, seperti gagal jantung dan stroke.
Walau demikian masih banyak dari mereka yang memiliki kolestrol tinggi justru mengabaikan masalah kesehatan ini.
Padahal masalah kesehatan satu ini bisa sangat membahayakan tubuh jika dibiarkan begitu saja.
Bagi anda yang memiliki kadar kolestrol tinggi, cara mudah satu ini bisa anda lakukan untuk melibas habis kolestrol jahat dalam tubuh.
Dikutip dari kanal YouTube Saddam Ismail pada 28 Februari 2022, minum susu kedelai dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.
Disebutkan oleh dr. Saddam Ismail bahwa minum susu kedelai dapat menurunkan kadar kolestrol jahat.
Namun pastikan untuk mengkonsumsi susu kedelai secara rutin agar manfaatnya segera anda dapatkan.
Perlu anda ketahui bahwa susu kedelai mengandung banyak senyawa yang menyehatkan bagi tubuh, seprerti fosfor, kalsium, serat pangan, karbohidrat, protein, dan masih banyak lagi.
Selain dapat menurunkan kadar kolestrol jahat, minum susu kedelai juga dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung, seperti gagal jantung, hingga stroke.
Namun juga perlu diingat, pastikan untuk tidak mengkonsumsi susu kedelai secara berlebihan dan konsumsilah dengan takaran yang pas.
Sebab minum susu kedelai secara berebih dapat membuat kandungannya tidak bisa terserap baik dalam tubuh.
Selain mengkonsumsi susu kedelai, anda juga disarankan untuk selalu memilih makanan yang sehat dan diolah secara sehat.
Dengan begitu maka hal tersebut akan membantu tubuh anda dalam menghindari dari kolestrol tinggi.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***