Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang menderita kolesterol tinggi.
Kolesterol sangat berperan penting dalam tubuh. Namun, jika terlalu banyak kolesterol jahat yang mengendap di dalam tubuh mengakibatkan risiko tinggi terserang berbagai penyakit kronis, salah satunya penyakit jantung.
Pola makan dan gaya hidup sangat berpengaruh terhadap kadar kolesterol Anda.
Baca Juga: Jika Kaki Anda Mengalami Hal Ini Hingga Kemerahan, Waspada Gejala Awal Menderita Penyakit Diabetes
Jika Anda sering mengonsumsi makanan yang tinggi lemak, seperti jeroan ayam dan junk food.
Maka tak heran, jika kadar kolesterol jahat mengendap di dalam tubuh Anda.
Ditambah kurangnya aktivitas Anda dalam berolahraga. Sebisa mungkin mulailah rutin berolahraga, minimal luangkan waktu 10 menit setiap hari.
Baca Juga: Perang Rusia-Ukraina, Warga Ukraina Semakin Miskin Usai Invasi Militer Rusia
Dengan begitu, dapat membantu menjaga kesehatan dan menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh Anda.
