LINGKAR KEDIRI – Menyambut Hari Raya Idul Adha pastikan tubuh Anda tetap sehat agar aktivitas dapat berjalan dengan baik.
Idul Adha nantinya akan banyak orang yang memasak danging yang dimasak dengan berbagai cara.
Bahkan di Hari Idul Adha ini nantinya akan banyak rumah yang menyajikan masakan daging yang menggugah selera Anda.
Baca Juga: Sempat Dijodoh-jodohkan dengan Tao Tsuchiya, Kento Yamazaki Diisukan Pacaran dengan Suzu Hirose
Namun, ada yang perlu untuk membatasi asupan daging-dagingan tersebut agar kolestrol Anda tetap stabil.
Kolestrol memang sangat dibutuhkan dalam tubuh untuk membantu mengantur metabolisme.
Namun, kolestrol ini juga akan sangat berbahaya jika kadarnya terlalu tinggi.
Sementara itu, jika saat ini Anda sedang menderita kolestrol tinggi dan merasa sedih lantaran tidak bisa ikut menikmati masakan daging pada Hari Raya Idul Adha, maka Anda tidak perlu khawatir.
Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 3 Juli 2022: Ketahui Rahasia Ini, Reyna Malah Terlihat Sangat Bahagia
Sebab, ada cemilan enak yang bisa Anda konsumsi mulai dari sekerang untuk menurunkan kadar kolestrol jahat Anda menjelang Idul Adha.
Melansir dari kanal YouTube Saddam Ismail ada delapan jenis cemilan enak yang mampu membantu menurunkan kadar kolestrol Anda.
1. Sayur-sayuran yang dimasak dengan sehat.
2. Buah-buahan yang diolah dengan cara yang sehat, tanpa ditambah pemanis buatan.
3. Oatmeal, tidak hanya untuk diet cemilan ini bisa membantu menormalkan kolstrol Anda.
4. Pop cron dari jagung yang dibuat dengan minyak zaitun dapat membantu menurunkan kadar kolestrol jahat dalam tubuh.
5. Roti gandum yang dimakan tanpa dicampur dengan selai dengan pemanus buatan.
6. Kacang-kacangan seperti, kacang almond, kenari dan pecan dapat membantu menurunkan kadar kolestrol tinggi Anda.
7. Kentang yang diolah dengan minyak zaitun atau dipanggang.
8. Sup dengan Edamame atau sup yang berisi kacang-kacangan.
Itulah delapan jensi cemilan yang bisa Anda pilih untuk membantu menurunkan kadar kolestrol Anda.
Sambutlah Hari Raya Idul Adha tanpa menderita kolestrol tinggi dengan memulai mengkonsumsi jenis cemilan yang disarankan di atas tadi.
Namun, pastikan untuk mengkonsumsi makanan di atas tadi degan rutin dan teratur agar hasilnya maksimal.***