LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis.
Terutama bagi Anda pecinta kopi. Mungkin beberapa orang menjalani hari tanpa mengonsumsi secangkir kopi akan terasa hampa.
Nah, tahukah Anda ternyata kopi memiliki manfaat yang mengejutkan, namun Anda tak perlu berlebihan saat mengonsumsi kopi cukup satu cangkir setiap harinya.
Baca Juga: Kabar Baik! Menteri Kesehatan Umumkan Sudah Temukan Obat Gagal Ginjal Akut pada Anak
Karena mengonsumsi kopi terlalu berlebihan juga akan membahayakan kesehatan tubuh Anda.
Baca Juga: Sering Berhubungan Badan pada Masa-masa Ini, Waspada Resiko Tinggi Terserang Kanker Serviks!
Terkait manfaat kopi yang baik untuk kesehatan, kopi dapat menurunkan resiko berbagai macam penyakit kronis yang membahayakan tubuh Anda.
Maka dari itu, bagi pecinta kopi informasi kali ini sangat menggembirakan bagi Anda.
Manfaat kopi dapat menurunkan resiko terserang penyakit jantung, gagal jantung, dan stroke.
Melansir dari laman Healthline tentang manfaat kopi bagi kesehatan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum kopi dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Baca Juga: Mantan Pemain MU Ini Bantu Inter Milan Memenangkan Pertandingan Lawan Fiorentina
Faktanya, satu ulasan menemukan bahwa minum satu cangkir kopi per hari dikaitkan dengan penurunan 15% resiko penyakit jantung.
Ulasan lain dari 21 penelitian menunjukkan bahwa minum satu cangkir kopi setiap hari dikaitkan dengan resiko stroke 21% lebih rendah.
Terlebih lagi, satu penelitian pada lebih dari 21.000 orang juga menemukan bahwa peningkatan asupan kopi dikaitkan dengan penurunan resiko gagal jantung secara signifikan.
Baca Juga: Penderita Diabetes Coba Konsumsi Ini, Bantu Kadar Gula Mudah Stabil, Begini Penjelasan dr. Ema
Namun, perlu diingat bahwa kafein dapat mempengaruhi tingkat tekanan darah.
Oleh karena itu, orang dengan tekanan darah yang tidak terkontrol mungkin perlu membatasi asupan kafein.
Sehingga, jika Anda sering konsumsi kopi, cukup minum satu cangkir setiap harinya.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***