Kenali 5 Pola Komunikasi Tidak Sehat dengan Pasangan: Segera Putuskan Jika Memang Tidak Ada Celah

- 25 Desember 2020, 21:08 WIB
ILUSTRASI bertengkar.*
ILUSTRASI bertengkar.* /Pexels
  1. Anda lebih suka bertengkar daripada meminta apa yang Anda inginkan.

Seringkali kita lebih memilih kecewa dan marah setelah suatu kejadian daripada menjadi rentan dan menetapkan ekspektasi sebelumnya.

Ini bisa sesederhana meminta pasangan Anda untuk menanyakan kabar secara berkala pada acara sosial yang Anda khawatirkan, atau serumit mengatakan seperti apa kehidupan Anda dalam lima tahun ke depan.

Baca Juga: Diminta jadi Penengah Afganistan dan Taliban, Jusuf Kalla: untuk Perdamaian kita Selalu Bersedia

Meminta apa yang kita butuhkan sering kali terasa sangat sulit. Bahkan kemarahan, bisa menjadi alasan untuk mengungkapkan kebutuhan atau ketidakamanan.

Dalam hubungan yang sehat, pasangan Anda ingin Anda bahagia. Jika bukan itu masalahnya, Anda perlu mengevaluasi kembali apakah Anda ingin bersama orang ini.

  1. Anda tidak mendengarkan kata-kata pasangan Anda.

Setelah berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun, pasangan Anda memberi tahu Anda bahwa mereka tidak bahagia dengan hubungan Anda.

Baca Juga: Terkait Varian Baru Virus Corona dari Inggris, Begini Upaya Pemerintah Indonesia

Mereka merasa tidak didukung oleh Anda, dan merasa terputus secara emosional dari Anda. Mereka mungkin menjabarkan hal-hal spesifik yang mereka inginkan dari Anda.

Meminta lebih banyak waktu dan perhatian Anda, atau bahkan meminta untuk menemui terapis pasangan. Lalu, Anda menolak penilaian mereka.

Ketika mereka tampak sangat kesal, Anda dengan enggan berjanji untuk melakukan yang terbaik untuk kedepannya.

Halaman:

Editor: Erik Okta Nurdiansyah

Sumber: Psychologi Today


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah