Network
Latih otak untuk menghafal.
Ketika otak sering kita latih untuk menghafal maka akan mengurangi penyaki pikun atau dimensia.
Hal sederhana yang bisa dilaukan adalah menghafalkan alamat, nomor telfon dan lainya.
Baca Juga: Profil dan Rekam Jejak Prof Muladi Eks Menteri Sekretaris Negara yang Meninggal Sebab Covid-19
Kurangin menonton TV dan perbanyak aktivitas
Semakin anda banyak menonton tv beresika akan mengurangi aktivitas anda.
Oleh karenanya dapat menyebabkan berat badan yang berlebihan sehingga berpotensi terkena diabetes tipe 2.***
